Met een zittend beroep ligt overgewicht op de loer. Hoe keert u het tij? Met een gericht individueel voedingsadviestraject wordt u gecoacht naar een gezond voedingspatroon.

Het voedingsadviestraject bestaat doorgaans uit:

1. Intakegesprek/0-meting: een persoonlijk gesprek wat duidelijkheid geeft over uw hulpvraag en het te bepalen doel. Tevens wordt er dan meestal een eerste weging/healthcheck gedaan.
2. Een x-aantal persoonlijke, online of telefonische consulten/coaching gesprekken: Met soms vervolg wegingen/healthcheck en tussenmetingen. Door telefonische contacten en/of mail krijgt u persoonlijk advies.
3. Afsluiting traject/eindmeting: geëvalueerd wordt hoe het traject is ervaren en in hoeverre het gestelde doel is gehaald. Zo nodig wordt nog aanvullend advies gegeven. Er wordt ook een afsluitende weging/healthcheck gedaan om na te gaan in hoeverre het gestelde doel daadwerkelijk is gehaald.

Meld u aan via het inschrijfformulier.


Inspiratie

>> Heerlijke recepten voor onderweg
Wil jij ook gezond lunchen als je onderweg bent? Neem dan eens een kijkje in ons receptenboekje voor chauffeurs. Je vindt hier voor iedere dag van de week een gezonde suggestie. De recepten zijn simpel te maken en makkelijk mee te nemen. Van volkorenwrap en broodje gezond tot smoothie en salade, je krijgt al trek als je het leest! En saai worden de recepten niet snel, want bij elk recept vind je variatietips. Eet smakelijk alvast!



>> Hoe gezond zijn jouw wekelijkse boodschappen?