Gezonde voeding is essentieel voor iedereen, maar als taxi- of touringcarchauffeur is het soms een uitdaging om de juiste keuzes te maken tijdens je werkdagen. Hoe zorg je ervoor dat je voldoende brandstof binnenkrijgt, zelfs als je onregelmatige diensten draait en veel onderweg bent?

In dit praktische en laagdrempelige webinar krijg je de tools en inzichten om voeding op een eenvoudige manier in je dagelijks leven toe te passen. Het webinar is specifiek gericht op chauffeurs, zodat je de opgedane kennis direct kunt gebruiken in je werk en dagelijkse routine.

Wat kunt u verwachten?

• Wat is gezonde voeding? En wat past bij jou?
• Bewustzijn : Waar let je op qua voeding tijdens je werk?
• Tips voor op reis : Hoe maak je gezonde keuzes tijdens lange autoritten of korte pauzes?
• Boodschappen doen en eten : Hoe maak je een maaltijd die niet duur én voedzaam is?
• Opdrachten : Denk na over je huidige eetpatroon en kies bewust wat voor jou werkt.

Aan het einde van dit webinar weet u het volgende:

• Wat gezonde voeding inhoudt en welke keuzes je in je dagelijks leven kunt maken.
• Hoe plan je je dag met de juiste voeding, zelfs bij onregelmatige diensten?
• Hoe je maaltijden bereidt die passen bij je werk en levensstijl, zonder dat het veel geld hoeft uit te geven.

Voor wie

Iedereen die in de branche werkt.
 

Waar

Online (link wordt na registratie verstrekt).
 

Kosten

Deelname is gratis.
 

Gegevens

Deze training staat niet gepland
 

Hoe registreer ik me?

Geïnteresseerden kunnen dit aangeven via het interesseformulier.